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注意三個(gè)小細(xì)節(jié)幫你趕走口臭
作者:佚名    文章來(lái)源:華源網(wǎng)    點(diǎn)擊數(shù):1334    更新時(shí)間:2011/12/1

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。不注意口腔護(hù)理,生活習(xí)慣不良,貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過(guò)度,虛火郁結(jié),或某些口腔疾病,(如口腔潰瘍,齲齒以及消化系統(tǒng)疾。┒紩(huì)引起口氣不爽氣。中醫(yī)認(rèn)為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。因此消除口臭需要從根本上對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理才可以根除,切不可急于求成用一些對(duì)腸胃刺激較大的藥物。

口臭會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多影響,如說(shuō)話(huà)口氣不好聞,會(huì)讓別人與自己對(duì)話(huà)時(shí)產(chǎn)生遠(yuǎn)離、厭惡的情緒。還會(huì)影響自身的食欲。對(duì)我們生活,日常工作交談都帶來(lái)了很多不便。口臭的出現(xiàn)不僅說(shuō)明了人體消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,同時(shí)口臭也會(huì)加重并引起諸多疾病。如會(huì)加重口腔疾病。經(jīng)調(diào)查表明,口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍?诔魰(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)胃腸疾病,最嚴(yán)重的是它還是胃癌、胃癱的“前哨站”。在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。

所以我們不能輕視口臭的危害,一定要在日常生活中就要引起注意。經(jīng)專(zhuān)家建議,在日常生活中注意三個(gè)小細(xì)節(jié)能有效預(yù)防和趕走口臭。1.注意飲食少食或不食辛辣或刺激性食物,多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物,注意生活起居有規(guī)律,戒煙酒,避免過(guò)度勞累和緊張。2.刮舌苔每天用牙刷或舌刷輕輕刷洗舌背,必須刷到舌頭的后部。如果舌頭是粉紅色的,那么舌頭就是清潔的;如果舌頭上有白色薄膜,則意味著有上百萬(wàn)個(gè)病菌生長(zhǎng)在那里;而舌苔較黃、較厚者,還可以用具有消炎防腐作用的漱口水,飯后含漱。3.護(hù)理口腔一定要做到早晚刷牙,定期對(duì)口腔進(jìn)行清潔。清潔最簡(jiǎn)單的方法就是使用漱口水對(duì)口腔內(nèi)部進(jìn)行沖洗。這樣能有效抑制細(xì)菌滋長(zhǎng)。

但是有很多人會(huì)擔(dān)心市面上銷(xiāo)售的一般的漱口水大多是含漱型,擔(dān)心無(wú)法達(dá)到對(duì)口腔的內(nèi)部和死角的清潔。不用擔(dān)心,現(xiàn)在由上海瑞圣生物科技有限公司研發(fā)生產(chǎn)的“可清可凈”口腔清潔沖洗器就是克服了這一點(diǎn)。此產(chǎn)品配有套接的探入式硅膠沖洗頭,可以深入到口腔各部位進(jìn)行沖洗,不留死角。另外此產(chǎn)品還有單束和傘狀兩種噴霧方式,既可進(jìn)行全口沖洗也依靠單束水流的沖洗力洗去牙縫中的雜物,達(dá)到抑制和殺滅各種口腔致病菌的效果。具有保持口腔清潔、清除口腔異味的作用。該過(guò)程易掌握,沖洗過(guò)程簡(jiǎn)單,是護(hù)理口腔的良好選擇

從生活中小細(xì)節(jié)做起,預(yù)防口臭發(fā)生,使你生活工作更有自信。

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