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調(diào)查研究表明長(zhǎng)期久坐會(huì)縮短壽命
作者:康生    文章來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊數(shù):949    更新時(shí)間:2010/8/14

 

    美國(guó)最新一項(xiàng)研究表明,久坐不動(dòng)易折壽。這項(xiàng)研究被發(fā)表在《美國(guó)流行病學(xué)》刊物上。

  研究人員對(duì)12萬(wàn)多美國(guó)人所填寫的健康問(wèn)詢調(diào)查表進(jìn)行了分析,然后對(duì)被調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的跟蹤研究。研究證實(shí)久坐不動(dòng)的人要比經(jīng);顒(dòng)的人更容易折壽。

  具體來(lái)說(shuō),與每天坐3小時(shí)的女性相比,每天坐6小時(shí)的女性更早死于各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高37%;而對(duì)男性來(lái)說(shuō),這一風(fēng)險(xiǎn)要高17%。

  研究人員表示,由于久坐不動(dòng),人們消耗能量少,易導(dǎo)致體重增加或罹患肥胖癥,由此會(huì)影響代謝功能,容易引發(fā)多種疾病。她進(jìn)一步解釋說(shuō),當(dāng)人們久坐不動(dòng)時(shí),兩腿僵硬的肌肉會(huì)促進(jìn)或抑制各種身體激素的分泌,由此對(duì)體內(nèi)甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質(zhì)含量產(chǎn)生影響。

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